Διατροφή Ακριβείας για Αθλητές

Παρακολούθηση έξυπνα.
Τρώτε καλύτερα.

Καταγραφή τροφίμων με AI, εξατομικευμένοι στόχοι μακροθρεπτικών και coaching συνηθειών — όλα σε μία εφαρμογή.

9:41

Today

Monday, Jun 9

1,847

kcal

142

Protein

198

Carbs

67

Fat

24

Fiber

72% of daily target

☀️Breakfast
487 kcal
Greek yogurt with honey220 kcal
Granola mix (45g)185 kcal
Banana82 kcal
🍴Lunch
724 kcal
Grilled chicken breast312 kcal
Brown rice (180g)234 kcal
Mixed salad + olive oil178 kcal
🌙Dinner — Tap to log
Home
Log
Progress
Me

Τι αποκτάτε σήμερα

Ό,τι χρειάζεστε για να κατακτήσετε τη διατροφή

AI Καταγραφή

Γράψτε "κοτόπουλο ρύζι σαλάτα" ή βγάλτε φωτογραφία. Η AI αναγνωρίζει τρόφιμα σε δευτερόλεπτα.

Αναγνώριση Φωτογραφίας

Στρέψτε την κάμερα σε οποιοδήποτε πιάτο. Η AI αναλύει κάθε τρόφιμο.

Φωνητική Εισαγωγή

Πείτε τι φάγατε. Η επεξεργασία φυσικής γλώσσας χειρίζεται μερίδες.

Εξατομικευμένα Μάκρο

BMR Mifflin-St Jeor, πολλαπλασιαστές ACSM, πρωτεΐνη ISSN. Κάθε αριθμός τεκμηριωμένος.

Νερό & Συμπληρώματα

Παρακολούθηση ενυδάτωσης. Ακολουθήστε πρωτόκολλα συμπληρωμάτων βασισμένα σε στοιχεία.

Coaching Συνηθειών

Μία συνήθεια κάθε 14 μέρες. Προοδευτική ανάπτυξη βασισμένη στη μεθοδολογία Precision Nutrition.

Πώς λειτουργεί

Τρία βήματα. Αυτό είναι.

01

Εγγραφή σε δευτερόλεπτα

Εισάγετε τα στατιστικά σας. Λάβετε εξατομικευμένους στόχους μάκρο αμέσως.

02

Καταγράψτε γεύματα

Κείμενο, φωτογραφία ή φωνή — η AI κάνει τα υπόλοιπα. 350,000+ τρόφιμα.

03

Χτίστε συνήθειες που μένουν

Ο coach σας αναθέτει μία συνήθεια κάθε 14 μέρες.

Σύντομα

Η πλήρης αθλητική εμπειρία

Προπόνηση, ασκήσεις και κοινότητα — ενσωματωμένα με τα δεδομένα διατροφής σας.

Σύντομα

Προγράμματα Προπόνησης

Παρακολουθούμενα προγράμματα από πιστοποιημένους coaches

Σύντομα

Κοινότητα & Αποτελέσματα

Βάση αποτελεσμάτων, κατάταξη αθλητών, κοινότητα

Σύντομα

Εργομετρικές Δοκιμές

Αξιολόγηση αθλητικής απόδοσης

Σύντομα

Προηγμένα Analytics

Τάσεις μάκρο, σύνθεση σώματος, συσχέτιση απόδοσης

Βασισμένο σε επιστήμη

ISSNACSMMifflin-St JeorIOCPrecision NutritionUSDA FDC

Η διατροφή σας, επιτέλους λυμένη.

Γίνετε μέλος αθλητών που παρακολουθούν έξυπνα.

Ξεκινήστε Δωρεάν

English · Español · Ελληνικά